カテゴリ:ルーティン( 34 )

スローのベーシックルーティン

中央斜めに背面して
1 フェザーステップ
 右手前から後にswing(内回り)
2 リバースターン
 (前半)
 左手前から後にswing(内回り)
 ヒールターン後LODに面して
 (後半)
 右手後から前にswing(外回り)
 壁斜めに背面して
3 スリーステップ
 左手前から後にswing(内回り)
4 ナチュラルターン
 右手前から後にswing(内回り)
 ヒールターン後LODに面して
5 オープンインピタス
 左手後から前にswing(外回り)
LOD変更
 新LODに対して中央斜めにPP
6 ウィーブフロムPP
 左から右にswingしながらターン
 ♂(壁斜め)にボディを向けて
 左から右にswingしながらLODに進行
 壁斜めに背面して
7 チェンジオブダイレクション
 swing無しで回り込む(内回り)
 LOD変更
 新LODに対して中央斜めに背面して
最初に繋げる

ウィーブがあやふやです。・・・どなたか、お助けを!
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by hiro_08_2003 | 2006-10-04 23:04 | ルーティン

ワルツのベーシックルーティン(♀)

直前のカウント2でテイクバックの準備
カウント3で足首を使ってswing開始

1 ナチュラルスピンターン
 前半
 壁斜めに背面して
 右手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 左手後から前にswing(外回り)
 スピンして中央に面して

2 リバースターンの後半
 右手後から前にswing(外回り)
 中央斜めに背面して

3 リバースターン
 前半
 左手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 右手後から前にswing(外回り)
 壁斜めに背面して

4 ホィスク
 左手前から横にswing(内回り)
 壁に背面して

5 シャッセフロムPP
 左から右にswing
 壁斜めに背面して

6 オープンインピタスターン
 前半
 右手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 左手後から前にswing(外回り)
 LOD変更
 新LODに対して中央斜めにPP

7 ウィーブフロムPP
 左から右にswing(外回り)
 ターンしてボディ壁を向いてLODに前進
 壁斜めにPP

8 シャッセフロムPP
 左から右にswing
 壁斜めに背面して

9 ナチュラルスピンターン
 前半
 右手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 左手後から前にswing(外回り)
 スピンして中央斜めに面して

10 バックロック
 swing無し
 LODに開いて壁に背面

11 レフトホィスク
 swing無し
 壁斜めに背面してピクチャーポーズ
 逆LODに開いて壁に背面

12 コントラチェック
 swing無し
 壁斜めに背面してピクチャーポーズ
 壁斜めにPP

13 シャッセフロムPP
 左から右にswing
 壁斜めに背面して

最初に繋げる

7から後がちょっと曖昧です。

これ見たお方、どなたかお助け下さい。
コメントお待ちしております。
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by hiro_08_2003 | 2006-10-03 23:57 | ルーティン

パソのベーシックルーティン

以前にどこかでアップしていますが、ルーティンで抽出出来なかったので、再掲します。

ついでに次の3カ所を修正しました。
 ・9拍目以降のカウントを現在使用しているように変更
 ・13番目のグランドサークルから2歩を削って、14番目にシャッセトゥライトを追加
 ・16番目をスパニッシュラインに修正

関東甲信越の全千葉大会(10/1)でC級に昇級しなければ、当分東部総局のF級戦で使います。

前奏を4拍聴いて
 1 フラメンコタップ(1,2,&、3,4)
 2 シャッセトゥライト?(1,2,3,4)
   1拍目で前足に乗って、2拍目でボールターンして互いに正対し、3~4拍目でシャッセ
 3 ドラッグ(5,6,7,8)
 4 ザ・ツイスト(1,2,3,4,5,&,6,7,8,&,2-1,2,3,&,4)
 5 レフトフットバリエーション(1,2,3,4,&,5,6,7,8)
 6 セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 7 シンコペーテッド・セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 8 フォーラウェイエンディングトゥセパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 9 シャッセトゥライト(1,2,3,4)
10 シャッセケープ(1,2,3,4,5,6,7,8,&,2-1,2,3,4,&,5,6,7,8,&,3-1,2,3,4,5,6)
○スパニッシュラインの形で第1ハイライト
11 アンダーアームターン(1,2,&,3,4)
12 フォーラウェイリバーススリップピボット&オープンテレマーク(1,2,3,4,5,6,7,8)
13 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2)
14 シャッセトゥライト(3,4)
15 クード・ピック(1,2,3,4,5,6,&,7,8)
16 トラベリングスピン×2(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2,3,4,5,6,7,8)
17 スパニッシュライン×2(1,2,3,4,5,6,&,7,8,2-1,2,3,4,5,&,6,7,8,3-1,2,3,4)
○左サイドをのばしながら、ネックを右に向けて2ndハイライト
18 プロムナードトゥカウンタープロムナード(1,2,3,4,5,6,7,8)
19 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8)
4のザツイストに繋げる。
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by hiro_08_2003 | 2006-09-25 23:15 | ルーティン

パソのベーシックルーティン

以前にどこかでアップしていますが、ルーティンで抽出出来なかったので、再掲します。

ついでに次の3カ所を修正しました。
 ・9拍目以降のカウントを現在使用しているように変更
 ・13番目のグランドサークルから2歩を削って、14番目にシャッセトゥライトを追加
 ・16番目をスパニッシュラインに修正

関東甲信越の全千葉大会(10/1)でC級に昇級しなければ、当分東部総局のF級戦で使います。

前奏を4拍聴いて
 1 フラメンコタップ(1,2,&、3,4)
 2 シャッセトゥライト?(1,2,3,4)
   1拍目で前足に乗って、2拍目でボールターンして互いに正対し、3~4拍目でシャッセ
 3 ドラッグ(5,6,7,8)
 4 ザ・ツイスト(1,2,3,4,5,&,6,7,8,&,2-1,2,3,&,4)
 5 レフトフットバリエーション(1,2,3,4,&,5,6,7,8)
 6 セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 7 シンコペーテッド・セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 8 フォーラウェイエンディングトゥセパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 9 シャッセトゥライト(1,2,3,4)
10 シャッセケープ(1,2,3,4,5,6,7,8,&,2-1,2,3,4,&,5,6,7,8,&,3-1,2,3,4,5,6)
○スパニッシュラインの形で第1ハイライト
11 アンダーアームターン(1,2,&,3,4)
12 フォーラウェイリバーススリップピボット&オープンテレマーク(1,2,3,4,5,6,7,8)
13 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2)
14 シャッセトゥライト(3,4)
15 クード・ピック(1,2,3,4,5,6,&,7,8)
16 トラベリングスピン×2(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2,3,4,5,6,7,8)
17 スパニッシュライン×2(1,2,3,4,5,6,&,7,8,2-1,2,3,4,5,&,6,7,8,3-1,2,3,4)
○左サイドをのばしながら、ネックを右に向けて2ndハイライト
18 プロムナードトゥカウンタープロムナード(1,2,3,4,5,6,7,8)
19 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8)
4のザツイストに繋げる。
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by hiro_08_2003 | 2006-09-25 22:56 | ルーティン

テクニックブックから パソ編

今日は練習日の筈が・・・僕の用事でキャンセルになっちゃいました。
チャチャ同様、必要な部分だけ抜粋して更に手を加えてあります。

クードピック

1 右足体重をかけずにPPでCBMPにアクロスして前へポイント
  右足TのOE(アウトサイドエッジ)、左B、H
2 右足を左足にクローズ。両足のT
3 左足フォーラウェイでCBMPに後退。両足のT
4 右足を左足にクローズ。両足のT
5 左足フォーラウェイでCBMPに後退。両足のT
6 右足横へ。B
& 右足を左足にクローズ。B
7 右足横へ。B又はBF
8 右足を左足にクローズ。B又はBF

ついでに・・・
グランドサークル

2~6の5歩をベーシックムーブメント

ベーシックムーブメントを7歩とすることが出来る。
その場合はカウント3-4でシャッセを加える
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by hiro_08_2003 | 2006-09-24 11:11 | ルーティン

テクニックブックから チャチャチャ編

先日安東ダンススクールで確認した部分を紹介します。
自分に必要な部分だけ抜粋して更に手を加えてあります。

ハンドトゥハンド to RSP(ライトサイドポジション)

1・2 左足後退
2・3 右足に体重を移す
3・4~ 左足を横に開きシャッセの3歩

続行
① クローズ又はオープンベーシックの6~10
  ニューヨーク to RSP
  スポットターン又はスイッチターン to レフト
  アンダーアームターン to レフト
  ハンドトゥハンド to LSP
  右足で始めるサイドステップ to レフト又はライト
  右足のタイムステップ
② ファンの6~10
  クローズドヒップツィストの6-10
③ アイーダ
  右足のキューバンブレイク
  右足で始めるスプリットキューバンブレイク
第3歩からスリーチャチャフォワードインRSP
↑本命が一番最後に書いてありました。

スリーチャチャ
方法1~2・・・省略
方法3
 先行 ハンドトゥハンド to RSPの1、2

右足からフォワードロックを3回繰り返す。
最後の3つのステップ(=3歩)は、サイドシャッセとして踊っても良い。

今まで知らなかったけど、チェッカーの先生のおっしゃるとおりでした。  
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by hiro_08_2003 | 2006-09-23 15:58 | ルーティン

チャチャのバリエーション・ルーティン♀編 暫定2改

昨日の練習で、8/27のコンペを見据えて今のルーティンを暫定的に短縮しました。
暫定1はそのままです。

右アームを♂右アームと繋いで後に伸ばし、♂に背面して左足を逆LODに前進。左アームは上にストレッチ!から
23-2 ナチュラル方向に左ボールターンし、両脚を揃えて右足にウェイトを移動し、LODを向いて男性と正対
 3 ヒップツィストして左足にウェイト移動
 4 ヒップツィストして右足にウェイト移動
 & ヒップツィストして左足にウェイト移動
 1 ヒップを突き出す

24-2 ♂のリードでLODに左足前進、リバース方向にスリーステップターン開始
 & 右足前進、回転持続
 3 ここまでで1回転して、LODに左足前進
 4 右足前進後軸にして1/2回転してLODに背面
 & 右足を軸にして更に1/8回転し、逆壁斜めを向きながら中央斜めに左足を後退して♂の左側に並ぶ
 1 右足を左足に揃えて、右アームを♂のボディに添えて、左アームを外側真横にストレッチ

25-2 左足チェックして、LODに前進
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足に揃える
 4 右足チェックして、壁に前進
 & 左足にウェイトを戻す
 1 右足を左足に揃える

26-2 左足逆壁斜めに前進
 3 右足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に180度ターンして、♂に正対
 4 左足逆壁斜めに後退してバックロックの3歩

27-2 オープンヒップツィストの10歩
29-2 ホッキースティックの10歩
最初に繋げる

丁度30小節です。
年内には元に戻して暫定3迄身に付けたいものです。
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by hiro_08_2003 | 2006-07-17 14:36 | ルーティン

ルンバのバリエーション一部修正

先日のレッスンで習ったことを暫定?ルーティンに反映させました。
修正個所には下線を引いてあります。
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by hiro_08_2003 | 2006-07-17 10:05 | ルーティン

チャチャのルーティン再度修正!

先週の練習でチャチャのバリエーションに誤りを見つけたので、再度修正しました。
修正個所は依然と同様に下線で示してあります。
他にもあった気がするんだけど・・・見つかりません。
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by hiro_08_2003 | 2006-07-01 23:50 | ルーティン

チャチャのバリエーション・ルーティン♀編(暫定2・16.9.30の日記より抜粋)

右アームを♂右アームと繋いで後に伸ばし、♂に背面して左足を逆LODに前進。左アームは上にストレッチ!から
23-2 ナチュラル方向に左ボールターンし、両脚を揃えて右足にウェイトを移動し、LODを向いて男性と正対
 3 ヒップツィストして左足にウェイト移動
 4 ヒップツィストして右足にウェイト移動
 & ヒップツィストして左足にウェイト移動
 1 ヒップを突き出す

24-2 ♂のリードでLODに左足前進、リバース方向にスリーステップターン開始
 & 右足前進、回転持続
 3 ここまでで1回転して、LODに左足前進
 4 右足前進後軸にして1/2回転してLODに背面
 & 右足を軸にして更に1/8回転し、逆壁斜めを向きながら中央斜めに左足を後退して♂の左側に並ぶ
 1 右足を左足に揃えて、右アームを♂のボディに添えて、左アームを外側真横にストレッチ

25-2 左足チェックして、逆壁斜めに前進
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足に揃える
 4 右足チェックして、逆壁斜めに前進
 & 左足にウェイトを戻す
 1 右足を左足に揃える

26-2 左足逆壁斜めに前進
 & 右足逆壁斜めに前進
 3 左足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に360度ターン
 4 右足逆壁斜めに前進
 & 左足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に1/2回転し、逆壁斜めに背面して♂に正対
 1 右足逆壁斜めに大きく後退して、前後に開いてしゃがむ
 & ジャンプして、右足でキック

27-2 右足を左足の前にややアクロスさせて着地
 3 2拍かけてリバース方向に1回転して絞りをほどき中央斜めに面する
 1 左足をLODに前進

28-2 左足を軸にしてナチュラル方向の運動を行い、右足を中央斜めに前進しながら更に回転して、中央に面してそのまま横(LOD方向)に開く~ここ(10時の位置)から中心を挟んで♂と正対しながら、円を描くようにシャッセを続ける
3 左足を閉じて右足にそろえる
 4 右足を横に開く
 1 左足を閉じて右足にそろえる

29-2 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえる
 3 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえる
 4 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえて2時の位置
 1 右足を右斜め後ろに開いてピボットアクションし、逆壁斜めに面する

30-2 左足逆壁斜めに前進
 3 右足逆壁斜めに前進後リバース方向に1/2回転ボールターンし、逆壁斜めに背面して♂と正対
 4 左足から逆壁斜めに後退ロックの3歩

31-2 右足後退のチェック
 3 左足にウェイトを戻す
 4 右足から中央斜めに前進ロックの3歩

32-2 (ほとんどクローズポジションから)左足中央に前進のチェック
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足にそろえて加重
 & 右足にウェイトを戻す
 4 左足前進のチェック
 & 右足にウェイトを戻す
 1 左足を右足にそろえて加重

33-2 男性の右脇(中央斜め)に右膝キック
 3 右足着地後ナチュラル方向にボールターンして壁斜めを向き、左膝キック
 4 左足着地後リバース方向にスリーステップターンの3歩
 & 右足LODに前進、回転継続
 1 左足LODに後退し、ボディを♂左アームで支えて貰いながらネック左後ろ、右ボディが伸びるシェイプ

34-2 そのままの姿勢を2拍キープ
 4 ボディを起こして逆LODに面し、右足加重後ナチュラル方向にスリーステップターンの3歩
 & 左足逆LODに前進、回転継続
 1 逆LODに向かって、右足前進

35-2 左足前進~ここから走り抜けるように!
 & 右足前進後、リバース方向に回転して左膝を高く上げ、壁に面する
 3 左足後退
 4 右足後退後、リバース方向に回転して左膝を高く上げ、LODに面する
 & 左足LODに前進
 1 右足前進

36-2 左足前進
 & 右足横に開いてポイント
 3 右足前進
 & 左足横に開いてポイント
 4 左足前進
 & 右足前進後、軸にしてリバース方向に回転し、壁に面する
 1 左足壁に前進

37-2 右足前進
 & 左足横に開いてポイント
 3 左足前進
 & 右足横に開いてポイント
 4 右足を左足の後ろにアクロスしてトゥ立ち
 1 右ボール軸にしてナチュラル方向に360度回転しながら左足に乗り換えて、右足壁大きくに前進

38-2 右膝を曲げて左トゥを前にスリップ~足を動かすのではなく、腰を動かす!
 3 繰り返し
 4 繰り返し
 1 左足を右足に引き寄せて、右ボール上でナチュラル方向にボールターンし、逆LODに面する。

その3に続きます。って、いつになることやら・・・
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by hiro_08_2003 | 2006-06-30 00:02 | ルーティン