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カテゴリ:ルーティン( 34 )

スローのベーシックルーティン

中央斜めに背面して
1 フェザーステップ
 右手前から後にswing(内回り)
2 リバースターン
 (前半)
 左手前から後にswing(内回り)
 ヒールターン後LODに面して
 (後半)
 右手後から前にswing(外回り)
 壁斜めに背面して
3 スリーステップ
 左手前から後にswing(内回り)
4 ナチュラルターン
 右手前から後にswing(内回り)
 ヒールターン後LODに面して
5 オープンインピタス
 左手後から前にswing(外回り)
LOD変更
 新LODに対して中央斜めにPP
6 ウィーブフロムPP
 左から右にswingしながらターン
 ♂(壁斜め)にボディを向けて
 左から右にswingしながらLODに進行
 壁斜めに背面して
7 チェンジオブダイレクション
 swing無しで回り込む(内回り)
 LOD変更
 新LODに対して中央斜めに背面して
最初に繋げる

ウィーブがあやふやです。・・・どなたか、お助けを!
by hiro_08_2003 | 2006-10-04 23:04 | ルーティン

ワルツのベーシックルーティン(♀)

直前のカウント2でテイクバックの準備
カウント3で足首を使ってswing開始

1 ナチュラルスピンターン
 前半
 壁斜めに背面して
 右手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 左手後から前にswing(外回り)
 スピンして中央に面して

2 リバースターンの後半
 右手後から前にswing(外回り)
 中央斜めに背面して

3 リバースターン
 前半
 左手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 右手後から前にswing(外回り)
 壁斜めに背面して

4 ホィスク
 左手前から横にswing(内回り)
 壁に背面して

5 シャッセフロムPP
 左から右にswing
 壁斜めに背面して

6 オープンインピタスターン
 前半
 右手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 左手後から前にswing(外回り)
 LOD変更
 新LODに対して中央斜めにPP

7 ウィーブフロムPP
 左から右にswing(外回り)
 ターンしてボディ壁を向いてLODに前進
 壁斜めにPP

8 シャッセフロムPP
 左から右にswing
 壁斜めに背面して

9 ナチュラルスピンターン
 前半
 右手前から後にswing(内回り)
 LODに面して
 後半
 左手後から前にswing(外回り)
 スピンして中央斜めに面して

10 バックロック
 swing無し
 LODに開いて壁に背面

11 レフトホィスク
 swing無し
 壁斜めに背面してピクチャーポーズ
 逆LODに開いて壁に背面

12 コントラチェック
 swing無し
 壁斜めに背面してピクチャーポーズ
 壁斜めにPP

13 シャッセフロムPP
 左から右にswing
 壁斜めに背面して

最初に繋げる

7から後がちょっと曖昧です。

これ見たお方、どなたかお助け下さい。
コメントお待ちしております。
by hiro_08_2003 | 2006-10-03 23:57 | ルーティン

パソのベーシックルーティン

以前にどこかでアップしていますが、ルーティンで抽出出来なかったので、再掲します。

ついでに次の3カ所を修正しました。
 ・9拍目以降のカウントを現在使用しているように変更
 ・13番目のグランドサークルから2歩を削って、14番目にシャッセトゥライトを追加
 ・16番目をスパニッシュラインに修正

関東甲信越の全千葉大会(10/1)でC級に昇級しなければ、当分東部総局のF級戦で使います。

前奏を4拍聴いて
 1 フラメンコタップ(1,2,&、3,4)
 2 シャッセトゥライト?(1,2,3,4)
   1拍目で前足に乗って、2拍目でボールターンして互いに正対し、3~4拍目でシャッセ
 3 ドラッグ(5,6,7,8)
 4 ザ・ツイスト(1,2,3,4,5,&,6,7,8,&,2-1,2,3,&,4)
 5 レフトフットバリエーション(1,2,3,4,&,5,6,7,8)
 6 セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 7 シンコペーテッド・セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 8 フォーラウェイエンディングトゥセパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 9 シャッセトゥライト(1,2,3,4)
10 シャッセケープ(1,2,3,4,5,6,7,8,&,2-1,2,3,4,&,5,6,7,8,&,3-1,2,3,4,5,6)
○スパニッシュラインの形で第1ハイライト
11 アンダーアームターン(1,2,&,3,4)
12 フォーラウェイリバーススリップピボット&オープンテレマーク(1,2,3,4,5,6,7,8)
13 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2)
14 シャッセトゥライト(3,4)
15 クード・ピック(1,2,3,4,5,6,&,7,8)
16 トラベリングスピン×2(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2,3,4,5,6,7,8)
17 スパニッシュライン×2(1,2,3,4,5,6,&,7,8,2-1,2,3,4,5,&,6,7,8,3-1,2,3,4)
○左サイドをのばしながら、ネックを右に向けて2ndハイライト
18 プロムナードトゥカウンタープロムナード(1,2,3,4,5,6,7,8)
19 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8)
4のザツイストに繋げる。
by hiro_08_2003 | 2006-09-25 23:15 | ルーティン

パソのベーシックルーティン

以前にどこかでアップしていますが、ルーティンで抽出出来なかったので、再掲します。

ついでに次の3カ所を修正しました。
 ・9拍目以降のカウントを現在使用しているように変更
 ・13番目のグランドサークルから2歩を削って、14番目にシャッセトゥライトを追加
 ・16番目をスパニッシュラインに修正

関東甲信越の全千葉大会(10/1)でC級に昇級しなければ、当分東部総局のF級戦で使います。

前奏を4拍聴いて
 1 フラメンコタップ(1,2,&、3,4)
 2 シャッセトゥライト?(1,2,3,4)
   1拍目で前足に乗って、2拍目でボールターンして互いに正対し、3~4拍目でシャッセ
 3 ドラッグ(5,6,7,8)
 4 ザ・ツイスト(1,2,3,4,5,&,6,7,8,&,2-1,2,3,&,4)
 5 レフトフットバリエーション(1,2,3,4,&,5,6,7,8)
 6 セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 7 シンコペーテッド・セパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 8 フォーラウェイエンディングトゥセパレーション(1,2,3,4,5,6,7,8)
 9 シャッセトゥライト(1,2,3,4)
10 シャッセケープ(1,2,3,4,5,6,7,8,&,2-1,2,3,4,&,5,6,7,8,&,3-1,2,3,4,5,6)
○スパニッシュラインの形で第1ハイライト
11 アンダーアームターン(1,2,&,3,4)
12 フォーラウェイリバーススリップピボット&オープンテレマーク(1,2,3,4,5,6,7,8)
13 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2)
14 シャッセトゥライト(3,4)
15 クード・ピック(1,2,3,4,5,6,&,7,8)
16 トラベリングスピン×2(1,2,3,4,5,6,7,8,2-1,2,3,4,5,6,7,8)
17 スパニッシュライン×2(1,2,3,4,5,6,&,7,8,2-1,2,3,4,5,&,6,7,8,3-1,2,3,4)
○左サイドをのばしながら、ネックを右に向けて2ndハイライト
18 プロムナードトゥカウンタープロムナード(1,2,3,4,5,6,7,8)
19 グランドサークル(1,2,3,4,5,6,7,8)
4のザツイストに繋げる。
by hiro_08_2003 | 2006-09-25 22:56 | ルーティン

テクニックブックから パソ編

今日は練習日の筈が・・・僕の用事でキャンセルになっちゃいました。
チャチャ同様、必要な部分だけ抜粋して更に手を加えてあります。

クードピック

1 右足体重をかけずにPPでCBMPにアクロスして前へポイント
  右足TのOE(アウトサイドエッジ)、左B、H
2 右足を左足にクローズ。両足のT
3 左足フォーラウェイでCBMPに後退。両足のT
4 右足を左足にクローズ。両足のT
5 左足フォーラウェイでCBMPに後退。両足のT
6 右足横へ。B
& 右足を左足にクローズ。B
7 右足横へ。B又はBF
8 右足を左足にクローズ。B又はBF

ついでに・・・
グランドサークル

2~6の5歩をベーシックムーブメント

ベーシックムーブメントを7歩とすることが出来る。
その場合はカウント3-4でシャッセを加える
by hiro_08_2003 | 2006-09-24 11:11 | ルーティン

テクニックブックから チャチャチャ編

先日安東ダンススクールで確認した部分を紹介します。
自分に必要な部分だけ抜粋して更に手を加えてあります。

ハンドトゥハンド to RSP(ライトサイドポジション)

1・2 左足後退
2・3 右足に体重を移す
3・4~ 左足を横に開きシャッセの3歩

続行
① クローズ又はオープンベーシックの6~10
  ニューヨーク to RSP
  スポットターン又はスイッチターン to レフト
  アンダーアームターン to レフト
  ハンドトゥハンド to LSP
  右足で始めるサイドステップ to レフト又はライト
  右足のタイムステップ
② ファンの6~10
  クローズドヒップツィストの6-10
③ アイーダ
  右足のキューバンブレイク
  右足で始めるスプリットキューバンブレイク
第3歩からスリーチャチャフォワードインRSP
↑本命が一番最後に書いてありました。

スリーチャチャ
方法1~2・・・省略
方法3
 先行 ハンドトゥハンド to RSPの1、2

右足からフォワードロックを3回繰り返す。
最後の3つのステップ(=3歩)は、サイドシャッセとして踊っても良い。

今まで知らなかったけど、チェッカーの先生のおっしゃるとおりでした。  
by hiro_08_2003 | 2006-09-23 15:58 | ルーティン

チャチャのバリエーション・ルーティン♀編 暫定2改

昨日の練習で、8/27のコンペを見据えて今のルーティンを暫定的に短縮しました。
暫定1はそのままです。

右アームを♂右アームと繋いで後に伸ばし、♂に背面して左足を逆LODに前進。左アームは上にストレッチ!から
23-2 ナチュラル方向に左ボールターンし、両脚を揃えて右足にウェイトを移動し、LODを向いて男性と正対
 3 ヒップツィストして左足にウェイト移動
 4 ヒップツィストして右足にウェイト移動
 & ヒップツィストして左足にウェイト移動
 1 ヒップを突き出す

24-2 ♂のリードでLODに左足前進、リバース方向にスリーステップターン開始
 & 右足前進、回転持続
 3 ここまでで1回転して、LODに左足前進
 4 右足前進後軸にして1/2回転してLODに背面
 & 右足を軸にして更に1/8回転し、逆壁斜めを向きながら中央斜めに左足を後退して♂の左側に並ぶ
 1 右足を左足に揃えて、右アームを♂のボディに添えて、左アームを外側真横にストレッチ

25-2 左足チェックして、LODに前進
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足に揃える
 4 右足チェックして、壁に前進
 & 左足にウェイトを戻す
 1 右足を左足に揃える

26-2 左足逆壁斜めに前進
 3 右足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に180度ターンして、♂に正対
 4 左足逆壁斜めに後退してバックロックの3歩

27-2 オープンヒップツィストの10歩
29-2 ホッキースティックの10歩
最初に繋げる

丁度30小節です。
年内には元に戻して暫定3迄身に付けたいものです。
by hiro_08_2003 | 2006-07-17 14:36 | ルーティン

ルンバのバリエーション一部修正

先日のレッスンで習ったことを暫定?ルーティンに反映させました。
修正個所には下線を引いてあります。
by hiro_08_2003 | 2006-07-17 10:05 | ルーティン

チャチャのルーティン再度修正!

先週の練習でチャチャのバリエーションに誤りを見つけたので、再度修正しました。
修正個所は依然と同様に下線で示してあります。
他にもあった気がするんだけど・・・見つかりません。
by hiro_08_2003 | 2006-07-01 23:50 | ルーティン

チャチャのバリエーション・ルーティン♀編(暫定2・16.9.30の日記より抜粋)

右アームを♂右アームと繋いで後に伸ばし、♂に背面して左足を逆LODに前進。左アームは上にストレッチ!から
23-2 ナチュラル方向に左ボールターンし、両脚を揃えて右足にウェイトを移動し、LODを向いて男性と正対
 3 ヒップツィストして左足にウェイト移動
 4 ヒップツィストして右足にウェイト移動
 & ヒップツィストして左足にウェイト移動
 1 ヒップを突き出す

24-2 ♂のリードでLODに左足前進、リバース方向にスリーステップターン開始
 & 右足前進、回転持続
 3 ここまでで1回転して、LODに左足前進
 4 右足前進後軸にして1/2回転してLODに背面
 & 右足を軸にして更に1/8回転し、逆壁斜めを向きながら中央斜めに左足を後退して♂の左側に並ぶ
 1 右足を左足に揃えて、右アームを♂のボディに添えて、左アームを外側真横にストレッチ

25-2 左足チェックして、逆壁斜めに前進
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足に揃える
 4 右足チェックして、逆壁斜めに前進
 & 左足にウェイトを戻す
 1 右足を左足に揃える

26-2 左足逆壁斜めに前進
 & 右足逆壁斜めに前進
 3 左足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に360度ターン
 4 右足逆壁斜めに前進
 & 左足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に1/2回転し、逆壁斜めに背面して♂に正対
 1 右足逆壁斜めに大きく後退して、前後に開いてしゃがむ
 & ジャンプして、右足でキック

27-2 右足を左足の前にややアクロスさせて着地
 3 2拍かけてリバース方向に1回転して絞りをほどき中央斜めに面する
 1 左足をLODに前進

28-2 左足を軸にしてナチュラル方向の運動を行い、右足を中央斜めに前進しながら更に回転して、中央に面してそのまま横(LOD方向)に開く~ここ(10時の位置)から中心を挟んで♂と正対しながら、円を描くようにシャッセを続ける
3 左足を閉じて右足にそろえる
 4 右足を横に開く
 1 左足を閉じて右足にそろえる

29-2 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえる
 3 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえる
 4 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえて2時の位置
 1 右足を右斜め後ろに開いてピボットアクションし、逆壁斜めに面する

30-2 左足逆壁斜めに前進
 3 右足逆壁斜めに前進後リバース方向に1/2回転ボールターンし、逆壁斜めに背面して♂と正対
 4 左足から逆壁斜めに後退ロックの3歩

31-2 右足後退のチェック
 3 左足にウェイトを戻す
 4 右足から中央斜めに前進ロックの3歩

32-2 (ほとんどクローズポジションから)左足中央に前進のチェック
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足にそろえて加重
 & 右足にウェイトを戻す
 4 左足前進のチェック
 & 右足にウェイトを戻す
 1 左足を右足にそろえて加重

33-2 男性の右脇(中央斜め)に右膝キック
 3 右足着地後ナチュラル方向にボールターンして壁斜めを向き、左膝キック
 4 左足着地後リバース方向にスリーステップターンの3歩
 & 右足LODに前進、回転継続
 1 左足LODに後退し、ボディを♂左アームで支えて貰いながらネック左後ろ、右ボディが伸びるシェイプ

34-2 そのままの姿勢を2拍キープ
 4 ボディを起こして逆LODに面し、右足加重後ナチュラル方向にスリーステップターンの3歩
 & 左足逆LODに前進、回転継続
 1 逆LODに向かって、右足前進

35-2 左足前進~ここから走り抜けるように!
 & 右足前進後、リバース方向に回転して左膝を高く上げ、壁に面する
 3 左足後退
 4 右足後退後、リバース方向に回転して左膝を高く上げ、LODに面する
 & 左足LODに前進
 1 右足前進

36-2 左足前進
 & 右足横に開いてポイント
 3 右足前進
 & 左足横に開いてポイント
 4 左足前進
 & 右足前進後、軸にしてリバース方向に回転し、壁に面する
 1 左足壁に前進

37-2 右足前進
 & 左足横に開いてポイント
 3 左足前進
 & 右足横に開いてポイント
 4 右足を左足の後ろにアクロスしてトゥ立ち
 1 右ボール軸にしてナチュラル方向に360度回転しながら左足に乗り換えて、右足壁大きくに前進

38-2 右膝を曲げて左トゥを前にスリップ~足を動かすのではなく、腰を動かす!
 3 繰り返し
 4 繰り返し
 1 左足を右足に引き寄せて、右ボール上でナチュラル方向にボールターンし、逆LODに面する。

その3に続きます。って、いつになることやら・・・
by hiro_08_2003 | 2006-06-30 00:02 | ルーティン