先日の競技会ノートから。
目覚めると携帯の電源が切れている。ゲゲーっ!寝坊した~ 慌てて着替えて食事して・・・普段1時間掛けるところを(頭髪のセットは会場ですることにして)30分で出発。 何とか、予定通りの電車に乗れました。 電車の中でイメトレ。 午前中スタンダードから。種目はワルツ&スロー。 60組弱のエントリーで昇級は5位迄。 目標は優勝!ダメでも昇級は決める!~順位法の壁に挑みます。 共通 ・3(2Q)で脚を固めず、骨盤を突き出さない ↑前進・後退ともサポーティングフットの力を抜いて、骨盤を折ってから体重移動 ・3(2Q)で骨盤をローテーション(=上体を回さない) ・あばらを巻き込み、上体の高さをキープ(=左手を下げない) ・大腰筋を意識したスタート ・腹斜筋と広背筋を意識したswing ワルツ ・ナチュラルスピンターン、♂&♀の背骨の入れ替え ・PPからのスタート、脚の力を抜く ・クイックオープンリバース、フレームを崩さずにキープ ・バックロック、左サイドを折らない ・コントラチェック、♂その場におりたぶんだけ足を開き、背中をキープしながら右アームを伸ばす(右肘下げない) ・ランニングスピンターン、♂&♀の背骨の入れ替え ↑ここまでで勝負! スロー ・オープンインピタス、♂&♀の背骨の入れ替え ・ウィーブフロムPP、♀先行から3Qで♂先行 ↑ここまでで勝負! 続いてラテン。種目はサンバ&ルンバ 80組強のエントリーで1/2昇級は6組まで。 D級戦は初めてなので、とりあえず初戦突破を狙います。 共通 ・フットワーク ・おっぱいリード ・アームワーク ・頭をぶれず ・ボディを止めない サンバ ・前脚を引き寄せ、ウェイトを前脚に乗せながら背中を意識するウォーク ・二人の位置関係、ネックの方向と進行方向 ・前脚のヒールにしっかり加重 ・最初のラインをしっかり作る ルンバ ・左右交互にしっかりコンプレス 板橋駅からバスで会場へ向かう。立派な建物にビックリ! 受付を済ませてフロアのチェック。 引き続き、着替えて準備を済ませ、パンフを確認。 スタンダード1級戦はwebどおり58組で予選は3次まで。 ラテンD級戦も同様に85組で予選は3次まで。 スタンダード1次予選。 51組中30組UP。5ヒート中3ヒート目。 ワルツ ・スタートから気持ちよく進めず・・・固い??? ・バックロックで他のカップルと激突して崩れてしまった ↑いったん組み直してコントラチェックから続ける~下は力を抜いても上は弛めない スロー ・緊張しているパートナーさんに「上王様になったつもりで・・・」ってアドバイス ・踊っている最中に合図をくれたのに「分かってる!」って返事してしまった。 ↑これは無いなって反省し、終わってから謝る。思いやりを優しさを忘れずに! 次のヒートまで2時間以上有ったので、ゆっくり休憩。 結果 51組中29組UP。仕切り点6点 WF ○○○○○ ○○○○○ 計10点(同点3組) おおっ!トップだー!いけるかも? 2次予選。29組中18組UP。3ヒート中2ヒート目。 ワルツ ・4小節聞いて5小節目から出たはずが・・・裏になってしまった??? ・結構混み合って僕も力が入ってしまった。 ・他のカップルとパートナーさんの頭がぶつかってゴツン!って音が聞こえた。 ↑大丈夫そうで一安心。 スロー ・人の少ないところを縫って踊れた。 ・だんだんバランスが悪くなるので、最初の感じのままで踊れるようになりたいものだ。 まとめていて骨盤を折る意識を忘れていたことに気づく。 ↑次は気を付けよう! 結果 WF ×○○○○ ○○○○○ 計9点首位(同点7組) うーん、この混戦を抜け出さないとなぁ~ とにかく、力を抜いて踊ろう! 3次予選。18組中12組UP。2ヒート中1ヒート目。 ワルツ ・ぶつかることなく、自由な空間をちまちまと歩くように踊ってしまった。 ・クイックオープンリバースで脚がもつれる ↑レッスンの教えが活きてないのかも?次は気を付けよう! スロー ・ワルツ同様ちまちまと踊ってしまった。 ・LOD3本で4本分のルーティンを踊って、だんだん崩れてくる(恥) 結果 WF ○○○○○ ○○○○○ 計10点首位(同点2組) こんなんで良いのかな~?という疑問と、もっとswingしないと抜け出せないのではという気持ちでした。 準決勝。13組中6組UP とにかく柔らかく踊ろう! ワルツ ・ごちゃごちゃしてろくに踊れずに終わってしまう ・うーん・・・今イチ! ↑力を抜いて踊れず スロー ・自分ではまあまあ 結果を確認できず、決勝のコール。 力を抜いて踊ろう! ワルツ ・最初のターニングロックでまごつく(原因不明)??? ・2回ぶつかったかなぁ? ↑本日最悪の出来。 スロー ・まあまあ これで6位なら悔いが残る内容でしたが、とりあえず終わったので、気持ちを切り替えてラテンの準備。 流れてくる曲に合わせてルンバを合わせる。 普段の練習よりちょっとテンポが速い感じ。 ・8ビートで&カウントをしっかりとって ・ボディとフレームを繋げて肩と肘を暴れさせない 1次予選。78組中48組UP。7ヒート中6ヒート目。 サンバ ・暴れて終わり。 ・もっと落ち着いて、ヒールにウェイトを乗せよう! ルンバ ・大股でボディが落ちる ・脚はボディの下。 ・音の幅一杯に絞り続けてボディを落とさない 結果。78組中55組UP。仕切り点6点。 SR ○×○○○ ×○○×○ 計7点。 おおっ!通った~! けど、このままじゃあ、次で終わり。 落ち着いて、普段の練習に近づけよう! 審判長の講評を聞く ・ジャッジは落とすカップルを捜さない ・上げるカップルを捜すので、多少ミスしても他が良ければ通過する。 ・逆にノーミスでも、アピールが足りないと通過できない。 ・途中で失敗しても最後までbestを尽くすこと 引き続き表彰式 最初に呼ばれてビックリ。何と優勝だー! ワルツの手応えが悪かったので予想外の快挙でした。 後からwebで確認したところ、 準決勝の成績は WF ×○○×× ○○○○○ 計7点 3位 決勝の成績は WF 11188(1位) 11183(1位) 1位 でした。 ワルツはジャッジ一人の評価が違っているとどんでん返しでした。(汗) 2次予選。55組中24組UP。4ヒート中最終ヒート。 サンバ ・最初の場所取りで失敗。 ・目の前のカップルが邪魔で身動きが出来ず・・・ ・何とか続けたと思ったらどこかで止まってしまいもたもた・・・最低だった ↑全部リーダのミスでした(恥) ルンバ ・自分なりに精一杯の踊りが出来たつもり ・左右のコンプレス ・大きな軌跡のアームワーク ・フットワークも最後まで意識できた 結果。55組中25組UP。仕切り点5点。 SR ○××○× ○○○×× 計5点。 ギリギリだー! 正直ここまでかなぁって思いました。 3次予選。25組中12組通過。2ヒート中最終ヒート。 サンバ ・前回のミスを教訓にして場所取り ↑おかげで1曲スムーズに踊り切れました。 ルンバ ・結構良い感じ。 結果。25組中12組UP。仕切り点5点。 SR ○○○○× ○○○×○ 計8点首位(同点4組)。 おおっ!決勝が見えてきた~ 準決勝。12組中6組通過。 サンバ ・結構良い感じ ルンバ ・コンプレスは今イチ。 ・脚のストレッチとおっぱいリードはばっちり! 結果。12組中6組UP。仕切り点6点。 SR ○××○× ○×○○○ 計6点 5位(同点2組) やったー!決勝入りだ~ ほとんどbestの踊りだったけど、決勝ではビリ争いになりそう。 何とか一つでも順位を上げたいなぁ~ 決勝 サンバ ・待ちきれず頭から出てしまった。 ↑パートナーさんはあたふた・・・ゴメン! ルンバ ・スタート早くて、焦っているパートナーさんに口カウントで伝える ↑こんなことするくらいならもっとゆっくり出れば良かった・・・ ・何か気持ちよくなって・・・全部忘れてのびのび踊ってしまった。 結果 一つ順位を落として6位だった。 けど、目標が1次予選通過だったので上出来! 次の競技会でC級への昇級を目指すことになってしまった。 うれしい誤算です(笑) 後からwebで確認すると SR 55554(6位) 56554(6位) 6位 でした。 しっかり練習するぞー!
by hiro_08_2003
| 2008-06-13 23:02
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