先日の練習ノートから。
前回の練習から9日ぶりにして、今年最後の練習。 僕も忙しさにかまけてシューズを履くのが9日ぶり。その間イメトレもしていなかった。 来年の踊り始めまで2週間位間隔が空くので、細かいことは気にしないで踊り込み重視の練習にするつもり。 練習場に入ると、Pさんがラテンシューズを履いてシャドー中。僕も着替えてラテンから練習開始。 軽くアップして、曲に合わせてチャチャ、サンバ、ルンバを2曲ずつとパソ1曲踊り続ける。 ジャイブ1曲分休憩しながら靴を履き替えてスタンダード。 ワルツ、タンゴ、スローを2曲ずつとクイック1曲踊り続ける。 クイック1曲分休憩しながらラテンシューズに履き替える。 ここから少しだけ頭を使い始める。 チャチャのベーシック ・ネックを切るタイミングと方向を合わせる チャチャのバリエーション ・アームの力を抜く ・下はもっと音の幅を表現出来るようにしないとなぁ・・・ サンバのバリエーション ・途中でPさんの肘が僕の顔面を直撃して、よろよろしてしまう。 心配して寄ってきたPさんに、曲に合わせてカウント取り続けるように言って・・・再開 ・LODに進行するはずが、Pさん内側に寄ってきて僕の進行方向をふさぐことしばしば ↑他の組を避ける時はケースバイケースだけど、基本はLODに進む~回転量が少ないのか? ルンバのベーシック ・テンポが遅い曲の時は、音の幅いっぱいにボディを使うとフットスピードが上がり、音も見える ・曲に合わせて足をゆっくり出さない この話でルンバ1曲+α使ってしまい、パソはお預け。 休憩してワルツ ・手の力を抜いて、お腹を引っ込めて、両肘の位置をキープ ・3の脚はウェイトを感じたら力を抜いてロアー開始 タンゴ チェイスに続くシャッセの3歩目でPさんの左足を踏んでしまうがそのまま続ける P「何で意地悪するのよー」 h「僕の足の下にPさんの足があるだけ」 P「だからってぎゅってしなくても・・・」 h「次リンクだからボディ絞って・・・」 P「どけてくれても・・・」 h「曲まだ続いているから・・・」 P「分かりました。・・・ここ上手く行かないから、この前のレッスンで上村先生に訊いてきました。・・・」 それ先に言ってよって言わなかったけど、曲無しで一緒に復習することに。 ・チェイスの4歩目、クローズポジションからフレームそのまま、ボディだけ絞って、右足を軸にして、左足をナチュラル方向に回り込ませる ・シャッセの3歩目、左足の上でボディを横(左)にストレッチすると、次のリンクがやりやすい ↑こんな感じ やってみると、Pさんと僕の位置関係が一定しないので、足を踏んだり、踏みそうだったり・・・ 試しに僕のフレームを固めてみると、Pさん動けるので、繰り返して、二人の位置を再確認 それから、お腹を引っ込めたまま、手、腕の力を緩めて、肘の位置をキープして動く練習 これに、シャッセの3歩目を意識すると・・・全部はなかなか出来ず、どれかがおろそかに。 定着を図ってゆっくり繰り返す チェイスの5歩はSQQQQ(2、1、1、1、1) シャッセの3歩はQ&Q(クイック・と・クイック=1/2、1/2、1) リンクの2歩はQQ(1、1) 気づいたらタンゴ1曲、続くスタンダード4曲とラテン8曲分延々続けていた。 一度に出来るものではないので、ここまで。 最後に曲に合わせてワルツとタンゴを踊って締めにした。 細かいことをやらずに気持ちよく踊り込むはずが・・・ この努力が来年に繋がるのか、全部忘れて無駄になるのかは・・・2週間後のお楽しみに取っておきます。
by hiro_08_2003
| 2006-12-30 23:53
| 練習
|
カレンダー
カテゴリ
以前の記事
リンク
フォロー中のブログ
食! 果たして続くか? ひ ま じ ん ... 有馬学のRFC競馬 ±0?? くろの遊び場所 スキンヘッドはXXX、そ... ジャニーな日記 ゚・*:.。. 厨房の雑... みなみのかんむり座o。。... 社交ダンスはじめの一歩 最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||