チャチャのバリエーション・ルーティン♀編(暫定2・16.9.30の日記より抜粋)

右アームを♂右アームと繋いで後に伸ばし、♂に背面して左足を逆LODに前進。左アームは上にストレッチ!から
23-2 ナチュラル方向に左ボールターンし、両脚を揃えて右足にウェイトを移動し、LODを向いて男性と正対
 3 ヒップツィストして左足にウェイト移動
 4 ヒップツィストして右足にウェイト移動
 & ヒップツィストして左足にウェイト移動
 1 ヒップを突き出す

24-2 ♂のリードでLODに左足前進、リバース方向にスリーステップターン開始
 & 右足前進、回転持続
 3 ここまでで1回転して、LODに左足前進
 4 右足前進後軸にして1/2回転してLODに背面
 & 右足を軸にして更に1/8回転し、逆壁斜めを向きながら中央斜めに左足を後退して♂の左側に並ぶ
 1 右足を左足に揃えて、右アームを♂のボディに添えて、左アームを外側真横にストレッチ

25-2 左足チェックして、逆壁斜めに前進
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足に揃える
 4 右足チェックして、逆壁斜めに前進
 & 左足にウェイトを戻す
 1 右足を左足に揃える

26-2 左足逆壁斜めに前進
 & 右足逆壁斜めに前進
 3 左足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に360度ターン
 4 右足逆壁斜めに前進
 & 左足逆壁斜めに前進後ナチュラル方向に1/2回転し、逆壁斜めに背面して♂に正対
 1 右足逆壁斜めに大きく後退して、前後に開いてしゃがむ
 & ジャンプして、右足でキック

27-2 右足を左足の前にややアクロスさせて着地
 3 2拍かけてリバース方向に1回転して絞りをほどき中央斜めに面する
 1 左足をLODに前進

28-2 左足を軸にしてナチュラル方向の運動を行い、右足を中央斜めに前進しながら更に回転して、中央に面してそのまま横(LOD方向)に開く~ここ(10時の位置)から中心を挟んで♂と正対しながら、円を描くようにシャッセを続ける
3 左足を閉じて右足にそろえる
 4 右足を横に開く
 1 左足を閉じて右足にそろえる

29-2 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえる
 3 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえる
 4 右足を横に開く
 & 左足を閉じて右足にそろえて2時の位置
 1 右足を右斜め後ろに開いてピボットアクションし、逆壁斜めに面する

30-2 左足逆壁斜めに前進
 3 右足逆壁斜めに前進後リバース方向に1/2回転ボールターンし、逆壁斜めに背面して♂と正対
 4 左足から逆壁斜めに後退ロックの3歩

31-2 右足後退のチェック
 3 左足にウェイトを戻す
 4 右足から中央斜めに前進ロックの3歩

32-2 (ほとんどクローズポジションから)左足中央に前進のチェック
 & 右足にウェイトを戻す
 3 左足を右足にそろえて加重
 & 右足にウェイトを戻す
 4 左足前進のチェック
 & 右足にウェイトを戻す
 1 左足を右足にそろえて加重

33-2 男性の右脇(中央斜め)に右膝キック
 3 右足着地後ナチュラル方向にボールターンして壁斜めを向き、左膝キック
 4 左足着地後リバース方向にスリーステップターンの3歩
 & 右足LODに前進、回転継続
 1 左足LODに後退し、ボディを♂左アームで支えて貰いながらネック左後ろ、右ボディが伸びるシェイプ

34-2 そのままの姿勢を2拍キープ
 4 ボディを起こして逆LODに面し、右足加重後ナチュラル方向にスリーステップターンの3歩
 & 左足逆LODに前進、回転継続
 1 逆LODに向かって、右足前進

35-2 左足前進~ここから走り抜けるように!
 & 右足前進後、リバース方向に回転して左膝を高く上げ、壁に面する
 3 左足後退
 4 右足後退後、リバース方向に回転して左膝を高く上げ、LODに面する
 & 左足LODに前進
 1 右足前進

36-2 左足前進
 & 右足横に開いてポイント
 3 右足前進
 & 左足横に開いてポイント
 4 左足前進
 & 右足前進後、軸にしてリバース方向に回転し、壁に面する
 1 左足壁に前進

37-2 右足前進
 & 左足横に開いてポイント
 3 左足前進
 & 右足横に開いてポイント
 4 右足を左足の後ろにアクロスしてトゥ立ち
 1 右ボール軸にしてナチュラル方向に360度回転しながら左足に乗り換えて、右足壁大きくに前進

38-2 右膝を曲げて左トゥを前にスリップ~足を動かすのではなく、腰を動かす!
 3 繰り返し
 4 繰り返し
 1 左足を右足に引き寄せて、右ボール上でナチュラル方向にボールターンし、逆LODに面する。

その3に続きます。って、いつになることやら・・・
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by hiro_08_2003 | 2006-06-30 00:02 | ルーティン
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