昨日のレッスンノートから。
スタジオに向かう電車の中でイメトレ。 今日はスロー中心で時間があったらクイックって言っていたけど・・・先日の練習で不満の多かったタンゴを少しやりたいなぁ。 タンゴ ・脚を閉じた時の二人のポジションとOPのばらつき?解消 スロー ・スリーステップを気持ちよく ・リバースターンとチェンジオブダイレクションの違いをはっきりと 時間があったら・・・クイックもっていうのはさすがに欲張りすぎだよなぁ・・・ 45分位前にスタジオ入り。1時間前を目標にしているんだけど、間に合った試しがありません。 狭いフロアに4組居たかなぁ?とにかく混んでました。 着替えてアップしながらPさんとお話。 h「今日タンゴとスローに変えても良いかな?」 ♀「組んだ時の膝でしょう!私もそう言うと思ったわ。ブログを読んで分からない言葉があったんだけど・・・」 ・OP?>アウトサイドパートナーの略で、アウトサイドの事 ・もう一つは・・・・忘れた? h「思い出したらメールでもして。」 後から読み替えして・・・スクエアの事かなぁ。クローズドポジションのインサイドの事 タンゴから練習 やっぱりSで脚を閉じた時の収まりが悪い ♀「この前の練習の後、私の膝が痣になっちゃったわ~」 オープンリバースターンの♂後退は、左上へのストレッチを意識して・・・NG??? スロー h「後退の脚を床に着けるのは、男性の前進を感じてから・・・」 ♀「はい。」 踊ってみるけどギクシャクして・・・ h「ところで違いって分かる?」 ♀「よく分からなくて・・・」 聞いてみると、構えても曲がかからないと何の種目だか分からない??? h「僕が聞いたのは、そうではなくて・・・とりあえず・・・」 ・立ち方でタンゴ。外を向いているとワルツかクイック。内を向いているとスロー。 踊る。チェンジオブダイレクションの違いは・・・分かったり、分からなかったり。 とりあえず、踊りの質は先日の練習程度にはなったので、後はレッスンで! コ「それでは、始めましょうか。今日は何をやりますか?」 h「タンゴを少々とスローを一杯お願いします。」 コ「どちらからやりますか?」 h「タンゴからお願いします。」 コ「上手く行かないところはありますか?」 h「先週のレッスンで・・・」 ・脚をしっかり閉じるように言われたが、互いの膝がぶつかり状態が離れすぎて、バランスが悪い ・どうもピョコピョコしているようで気持ちよくない コ「それは違います。・・・」 ・膝を前に出した分だけ腿を前に出す ・互いの下半身を与え合うことで、支え合う(表現は違った) ・その分(特に♀は)上体を伸ばして(反らせて)、二人の間の空間を広くする それぞれがコーチャーと組んでこの時の間隔を確かめてから、二人で組んでみる ・幾つか手直しして貰った後・・・気持ちいい! この時 ・♂右前腕を持ち上げ、♀上腕を下に押しつけ、互いのアームを噛み合わせる(表現は違った) コ「そのまま踊ってみて下さい。」 ウォーク&リンクでstop ・二人の両脚を内側に締める ・♀上体は後というか左に伸ばす ・♂上体は左に伸ばす ・二人のアームは噛み合わせたまま~♀右アームを手前に引き寄せない コ「続けて!」 クローズプロムナードの最終歩でさっき習った閉じたポジション。バックコルテの最終歩も同様 繰り返しているうちに、だんだんなじんできて気持ちいい! コ「まだ出来たり出来なかったりですが、、しっかりと練習して下さい。もう一つは何ですか?」 h「オープンリバースターンなんですが、やっていてどうも被ってくるようで・・・」 コ「やって見せて下さい。・・・分かりました。まず・・・」 ・二人の回転量が違う ・♀が被るというよりは、互いに開いている ・3歩目で♂上体を開かずに♀に向けたまま、左足を真っ直ぐ後退~左ヒップを内側に入れる 左足を加重して右足を抜いてから、リバース方向に回転開始 ・♀も上体を開かずに♂に向けたまま、♂との間隔は狭いが、右足を真っ直ぐ前進 ウェイトが右足を通過してからリバース方向に回転開始 繰り返しているとだんだん感じ良くなってくる。 コ「では、スローに移りましょう!」 スロー編に続きます。
by hiro_08_2003
| 2006-06-22 22:55
| レッスン・S
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