昨日はラテンの個人レッスンでした。
体を固めず、肩を中心に胸を巻き付ける動作を習いました。 レッスン前にレッスンバーに脚を乗せてストレッチ使用している最中に太股を攣ってしまい・・・ 情けなかったです。 真剣にストレッチを続けることの必要性を強く感じました。
by hiro_08_2003
| 2011-01-20 23:03
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