ちょっとだけ頑張って二つ目のアップです。
先日の練習ノートから。 軽くアップした後曲に合わせてスローから。 とにかく、上下・左右の分裂を意識 今まで詰まっていたスリーステップが結構良い感じ ↑パートナーさんが何かやってくれているのかな? クイックはSを長く、Qを音の頭で取るように注意 もう少し合わせたら、以前習ったホバーコルテとティプシーを入れてみようかな? 小休憩の後、ワルツ スローワルツでスタンディングスピン回りすぎて音を外してしまった・・・気を付けよう! クイックオープンリバースの後のスローアウェイオーバースウェイが・・・あやふや タンゴ ・とにかく上を静かに! ・前回の練習では忘れていたPP左手のプレッシャーをしっかり意識 ↑パートナーさんにも合わせるようにお願いした ・フォーラウェイからオーバースウェイのネックもしっかり意識 スロー ・上をおとなしく ・もっと大きく移動したいけど・・・先送り ・フェザーエンディングからバウンスフォーラウェイの2人のポジションを確認>PP→スクエア→フォーラウェイポジション 合間にラテン チャチャチャのベーシックを1曲 ・カウント1をアピール ・横隔膜のストレッチを意識 ・擦るフットワークは・・・曖昧 ・止めないアームワークは・・・NG カウントでチャチャのバリエーション ・19小節目(数え間違っていた)の2ウォーク&スリーステップターンまでは何とかOK? ・続く4小節が上手く伝えられず・・・先送り サンバのベーシックを1曲 ・テンポに付いていけずバタバタ ↑ボディを思ったように動かせない ・もっと丁寧に踊らないとただ暴れているだけのような・・・ ↑歩幅を狭くしないとなぁ~ カウントでサンバのバリエーション ・16小節目のプロムナードランズまでは何とかOK? ↑結構良いペース! たまに曲に合わせてルンバのベーシック ↑これ、コンペでも使えそう! そのうちバリエーションもやらないと忘れてしまいそう スタンダード3ラウンドにラテン2ラウンド踊って時間切れ 練習しているときは気付かなかったけど、終わってみると結構お疲れモード どこかでゆっくり休養が必要だと感じました。
by hiro_08_2003
| 2010-04-10 23:59
| 練習
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