今日は練習日でした。
昨日の今日でお疲れ気味でしたが、踊り出すと充実した時間を満喫できました。 さて、先日のレッスンノートの続きから。 コ「hiroさんは、まだ時々首が前に出たり・・・」 h「そんな~!本当に気を付けているのに・・・」 コ「自分じゃ気がつかないのね。 この前も言ったけど、この辺から分裂して・・・」 ・ウェイトを床に入れた分だけ上に伸ばす ・右サイドを前に送った分だけ、左後頭部を後に残す ・最初だけ気を付けてもNG ・1歩1歩しっかり意識し続ける 2人で最初から踊る 後からコーチャーが肩を下に押しつけたり、首を両手で掴んで上に引き上げて下さる ↑こうしていただいて、ようやく自分の意識がまだ甘いって自覚できました。 ・PPからの1歩目、緩めない ・バックコルテの1歩目も同じ ・2ウォークの1歩目、オープンリバースターンの1、4歩目も同じ ・ファイブステップの1歩目、ネックを前に出さない(リバース系みんな同様) ・チェィスの4歩目、ネックとボディを・・・(忘れた) コ「やりにくいところはありますか?」 h「オープンプロムナードからのパートが・・・」 コ「ちょっとやって見せて!」 踊って直ぐにstop コ「hiroさんは、・・・」 その3に続きます。
by hiro_08_2003
| 2010-04-07 23:25
| レッスン・S
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