今週、土曜までに38km走ったら、今朝ふくらはぎに違和感を感じてしまいました。
短期間に無理しすぎたのか、冷やしてしまったのか? 今日は1週間ぶりの練習日でした。 2時間早く出かけて、自分の練習をするつもりでしたが、途中でつぶれるのが怖くて止めておきました。 おかげでパートナーさんと2時間強、気持ちよく練習できました。 とりあえず1週間はおとなしくして様子を見ることにしました。 折角踊れるようになったのに・・・コンディションには十分注意して、自分の首を絞めないように気を付けます。
by hiro_08_2003
| 2009-08-23 22:12
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