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2006.1.29 in イコス上尾(前半)

先日はざっくりだったけど、webで探したら出てきました。
http://www.jdsf.or.jp/Tobu/A-League/news/2006/560101.pdf

レクチャー案内 (主催 埼玉DSF)
橘 正幸・弘子組 「トッププロしか言えない基礎の基礎」タンゴ・クイック編
日時 1月29日(日)午前9時30分~12時まで

会場に着いたのが10時過ぎ。受付で「今始まったばかりですよ。・・・」
察するに、弘子先生が50分、正幸先生が50分のレクチャーだったようです。

前半、橘弘子先生のレクチャー。
まず、メンタル面のお話。
 ・「気持ちいいー!」はとても大事~緊張を取り除くことにより、筋肉の緊張(こわばり)を解消する
 ・互いの文句にNOTと言わない~やっているつもりが、実際に出来ていない原因を考える
 ・リードは男性の義務&責任。同様にフォローは女性の義務&責任
 ・リードとは女性に対して角度とタイミングを男性が決めて合図すること。それ以上のことはしてはいけない
  動き出す前に、自分と女性の理想とする動きを3Dでイメージすること
 ・フォローとは、男性が決めた合図を感じて応じること。動きそのものは自分のバランスの中で自分で動く。
  普段の練習どおりの角度だと自分で決めず、(多少変だと思っても)男性が決めた角度に黙って応じること。

次にウォーク
 ・ボディ(=骨盤より上部)を使って歩く
 ・CBMとは、出した脚と反対側のボディの動き~ボディを絞ることと同意?
 ・腹と背中には骨盤の上から逆側の腋の下に向かって斜めに伸びる筋肉があるので、ここをしっかり伸ばす
 ・骨盤自体も左右で別々に動くが、ここでは動かさず、その上の部分をしっかり使う

弘「しっかり伸ばして・・・気持ちいい?」

1S ♂左足前進。右ボディを伸ばす。骨盤は左サイドが前に出ていること。
    右骨盤を前に出そうとすると、右サイドが落ちるので注意
続けてリンク
1Q ♂左足前進。右サイドをストレッチ
2Q ♂左足の上で左サイドを伸ばしてから、右足を開く

上体やアームで女性を動かす必要はない。ボディを正しく動かすことが、女性に対するきっかけになる。
女性はその動きを感じてから、いかに早く動けるかが大事。

女性のエクササイズ
両脚ボール立ちで両トゥとネックが左斜めを向いた状態から、ボールウェイトのまま右斜めを向ける

前半のレクチャーは、ここまで。帰りの電車の中で思い出そうとしたけど・・・
ずいぶん忘れてしまいました。やっている最中は、とても為になったんですけどねぇ・・・ 

とにかくユニークで好感を持ちました。この先生のレッスン受けてみたいって感じました。
けど・・・枠は一杯なんでしょうね。ちょっと(相当)興味あります。
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by hiro_08_2003 | 2006-01-31 22:35 | レッスン・S

ダイエット?

今日も最初にお見合いした方と練習してきました。
二人の踊りがだんだん合ってくるのがよく分かります。
今週中にはお返事いただきたいと思っています。
果たして・・・

話は変わりますが、去年のクリスマスで、妻にはノートパソコン、長男には「いつでも好きなもの券」、次男には(本人のたっての希望で)BE-GO
http://be-go.benesse.ne.jp/be-go/index.html
をプレゼントしました。

で、hiroはというと・・・
体脂肪率計
http://www.healthcare.omron.co.jp/karadascan/
にしました。

それから1ヶ月・・・
体重は1.8kg、内臓脂肪は1減ですが、体脂肪率は逆に1%増です。

ちなみに今年の目標は10kg減です。
最終的には17kg落としたいと思います。
それなのに・・・このペースで達成できるかなぁ?
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by hiro_08_2003 | 2006-01-30 23:41 | その他

2006.1.29 in イコス上尾→アカデミーホール

今日は、埼玉ダンススポーツ連盟事務局の方にお誘いいただき、最初にお見合いしていただいた方と、橘正幸、弘子両先生のレクチャーを受けてきました。
お題は・・・「タンゴとクイックの基本の基本」だったような・・・

覚えている範囲で明日以降書き込みますが、ためになりました。
で、復習を兼ねて、一緒に練習場に向かいました。

踊り込みが主の練習となりましたが、一杯汗をかけました。
ついでに、明日の夕方一緒に練習していただくことになりました。

いよいよ、春がそこまで来たかなぁ?
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by hiro_08_2003 | 2006-01-29 21:55 | 募集

今週を振り返って

募集活動も一時の盛り上がりを過ぎて、収束に向かってきたような気がします。
結局初めに会ったお二人以外は全て消えてしまいました。
来週中にはきちんと決めて、次の段階に進みたいものです。
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by hiro_08_2003 | 2006-01-28 10:35 | 募集

妻の誕生日

今日は妻の誕生日。途中の駅でケーキを予約しておいて・・・
今日の良き日を迎えることが出来ました。

僕のお薦めは・・・
http://www.ekipara.com/html/Indication/shophtml/K1300B01_011.html
です。
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by hiro_08_2003 | 2006-01-25 21:55 | 家族

講習会

先日、埼玉県ダンススポーツ連盟の方から、今週末に開催される橘正幸、弘子両先生のレクチャーのお誘いを受けました。
どうしようかと思っていたのですが、最初にお見合いした方をお誘いしてみたところ、快諾していただきました。(笑)
何となく、春が一足先にそこまで来た感じです。
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by hiro_08_2003 | 2006-01-24 23:53 | 練習

2006.1.23 in 安東ダンススクール

今日は、3人目の女性とのお見合いでした。
メールでやりとりしていて、今日は安東ダンススクールでレッスンの後なら会えると言うことだったので、スタジオで即席カップルレッスンを受けてきました。
教えていただくのは、2005年度JBDF新人賞・ラテン&スタンダードW受賞の田中雅人先生です。

とりあえず、初めてお会いした方なので挨拶の後、スローのレッスンを受けることにしました。
言われたこと。
 ・アームで♀を押さない
 ・フェザーステップで上体を突っ込まない&♀を避けない
 ・チェンジオブダイレクションで回りすぎ>ワインディングのつもりなのですが・・・崩れているのかなぁ?
 ・同じくチェンジオブダイレクションで、上体が浮いてしまうので、しっかり床をプレス!
 ・上体を固め過ぎなので、もっと力を抜いてボディを止めずに踊ること
ほとんどは庄司先生にも言われていることばかり・・・情けない・・・

初めて会った女性とレッスンを受けるのは初めてだったけど、目先の問題点がその場で解消するのは良い感じでした。
レッスンフィーが安くて、折半だと練習場の入場料とさほど変わらなかったのが目から鱗でした。

肝心の感触は・・・
♀「土日は仕事が休めないので、当分競技会には出られないのですが・・・」
h「???平日はどれくらい出てこられるのですか?」
♀「2回かな?」
h「・・・」

最初に言って下さればねぇ・・・がっかりでしたが、せっかく行ったので、少し二人で踊ってきました。トホホ・・・
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by hiro_08_2003 | 2006-01-23 23:40 | 募集

2006.1.22 in 富士学院

午前中たまちゃんと会いました。
貸していたビデオを受け取り、チケットフィーを精算し、所属団体へのカップル解消届けに必要事項を記入して、お別れしました。
良い思い出と嫌な思い出をまとめて、笑顔でお別れできて良かったです。

その足で十条に向かい、富士学院でお見合いしました。
スキルはともかく、人柄には好感が持てました。
平日どれくらい練習できるかがポイントになりそうです。

明日は3人目の女性とお見合いです。
先ほど、最初にお見合いした方から明日の練習のお誘いを受けましたが、やむを得ずお断りしました。ちょっと残念です。

募集活動をさっさと終えて、早く新しいパートナーさんとがんがん練習したいです。
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by hiro_08_2003 | 2006-01-22 20:19 | 募集

2006.1.18 in アカデミーホール

久しぶりのお見合い日記から。
今年に入ってろくな練習をしていないので、ちょっとドキドキモードで臨みました。

電車の中でイメトレ。
ラテン
 ・ボディトーン
 ・音の幅一杯に絞りとストレッチ
 ・フットワークと脚内側のテンション
スタンダード
 ・胸骨を斜め前に向ける
 ・両肘を下げない
 ・腹を引き上げる
まあ、ろくに動けないかもしれないけど、思い続けることだけは忘れないようにするぞ!

入り口で待ち合わせて、合わせてみました。
ちょっと踊っては、結構お話ししたなぁ。
スキルはもう少し踊り込まないとコメントできないけど、人柄にはとても好感が持てました。

とりあえず、良い返事が来ることを祈ってお別れしました。
早く良い返事をいただきたいものです。 
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by hiro_08_2003 | 2006-01-21 10:03 | 募集

ようやく週末

今週は本当に長かったです。
先週の金曜と今週の月曜をお休みして北海道へ行ったが為に・・・

山のような仕事を何とかやりくり(先延ばし?)して、水曜がお見合いで帰宅したのは0時過ぎ。
昨日は同期会で帰宅したのは1時過ぎ。
今日は眠くて眠くて・・・午前午後に用談が一つずつ。
夕方、さっさと仕事を終わらせて退散しました。

明日からは、残念なことにお見合いも入らず・・・
今日はさっさと寝て、週末をゆっくり休みたいと思います。
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by hiro_08_2003 | 2006-01-20 23:27 | その他