2009.3.14 富士学院

先日の練習ノートから。
あまりにパソの出来が悪いので、競技会前日に急遽練習することにしました。
練習場に向かう電車の中でイメトレ。
ルンバ
 ・6小節目で二人の位置が重なって♀の進路を妨害していまいがち
  ↑4小節目の立ち位置をしっかり意識!
 ・8小節目で♀の右手を♂左→右手に持ち替えるとき、スムーズに!
 ・10小節目で2人が重なってしゃがむ時のボディのカーブをしっかり意識!
  ↑しゃがまず後に突き出すカーブから背骨を下から1本ずつ伸ばしていくイメージ
 ・25小節目で2人が向き合うとき、絞ってほどいてクカラチャのアクションを素早く丁寧に!
 ・終わりの4小節で二人の位置関係をしっかり意識!

パソ
 ・プレハイライト直前のテレマークを格好良く(=キャッチ、ターン、シェイプをはっきり&スムーズに!)
 ・スパニッシュラインで♀に背中を見せない(=ボディを絞って肩口から♀を見る)
 ・プレハイライトの後5小節目、クローズ→PPのポジションチェンジは音をはっきり!
 ・第1ハイライトの後のウォーク、バウンスしないで、後ろ脚をしっかり伸ばす
 ・同じく4小節目、5~10をはっきり見せる
 ・同じく11小節目から第2ハイライトまでの一連の流れで音に遅れない(今まで出来たためし無し)
 ・後はしっかりフレームをキープ!

都合で1時間遅れて練習場に入る。
軽くストレッチしてパートナーさんと打ち合わせ。
 ・プレハイライトの後の2小節目、♀の回転量を2→1/2に減らして余裕を持って音に合わせて3小節目のスタートをクリアにする
 ・4小節目をクリアにするため試行錯誤

曲に合わせてルンバのベーシックとパリエーションを1曲ずつ踊る。
 ・ろくにアップしていなかったけど、トーンに注意してベーシック
 ・二人の位置関係に注意してバリエーション
直ぐにパソ・・・間違えてメタメタ(汗)

直ぐに3階に行って微調整の後ルンバとパソを2曲ずつ踊る。
パソはまだ間違えてしまい、最後までたどり着かず・・・
 ・イメトレしていたプレハイライトの後5小節目、クローズ→PPのポジションチェンジでもたもたしてしまい、その後がバタバタになっている
 ・直前に調整した4小節目もクリアにならず・・・
 ・5~6小節目のツイストもコーナーでやるときとLOD途中でやるときで回転量を変えようとするも、上手く行かず・・・
  ↑試行錯誤の結果、コーナーと同様に行い、中央に入り込んでそのまま続け、7~8小節目のスリーステップターンで♂の立つ位置を微調整して元に戻すことにした。
 ・イメトレしていた11小節目から第2ハイライトまでの一連の流れも曲のスピードに付いていけず・・・

またまた1階に下りて、ルンバ×2&パソ×1を曲に合わせて踊る
ルンバ
 ・ベーシックからのコントラチェック風で右足を踏み込む方向に注意
 ↑外側に開くと♀の左足を蹴ってしまう>互いの内腿を感じる位置をしっかりキープ!

パソ
最後は何とか曲に合わせて踊りきった。(初めて)

明日はエスパーニャ・カーニ掛かるかなぁ?

それでも頭の中でしっかり音を取らないと直ぐに外してしまう。
まだ余裕が無くて、フレームやシェイプは意識できず
格好良く踊りたいなぁ~

ビクビクして踊るよりは間違っても堂々と立ちふるまって来たいものです。
(ところがねぇ・・・)
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by hiro_08_2003 | 2009-03-29 22:46 | 練習
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