2008.12.5 ワルツ編(その3)

先日のレッスンノートの続きから。
追加分のフィガーの注意点をまとめました。

コントラチェック~1歩1歩♀のウェイトがどこにあるか意識すること
1 down
  ♂右脚を弛めて左足逆壁斜めに前進チェック
  ♀右足後退のチェック
2 up
  ♂右足にウェイトを戻して、上体(ネックから肩胛骨)リバース方向への回転運動開始=ネック先行、フレームを回さない
  ♀左足の上にウエイトを戻す
3 ♂左足をやや後退して、ピボットアクション風~上体の回転運動継続
  ♀右足の上に前進させる

ツィストターン風?
1 down 
  ♂先行させていたネックを止めて方向を決定し、右足その場について加重
   ↑前進しようとすると♀が反っくり返ってしまう
   右足加重後膝を緩め、左スウェイで右サイドにウェイト移動してXラインを決める
   ↑ウェイトはサイドに移動させ、前後に移動させない(表現は難しい)
   ♀にロンデさせるとき、左手首を変えずにフレームをキープ
  ♀左足前進後、ナチュラル方向に右脚をロンデ
2 up
  ♂(♀が右脚を床に着けてから)右スウェイで左足前進~パソのツィストターンのイメージ
  ♀ ロンデした右足を床に着けてから、絞りを解いて♂(中央)に正対
3 ♂ 右足を左足の後に交差してトゥでポイント
  ♀ ???

スピン?
1 ♂ 絞りを解きながらナチュラル方向に回転開始
  ♀ ♂を軸にしてナチュラル方向に回転開始
4拍掛けて、2人のセンターを軸にして回転
  ♂ 絞りを解いた後は、回転の軸を♂背骨から2人のセンターに移動し、スウェイを解く
   ↑右手の位置を高くしないように注意 
5 ♂&♀ 壁斜めにPP
6 ♂左足前進
  ♀右足前進

こんな感じかな?間違いは都度正していきます。
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by hiro_08_2003 | 2008-12-16 22:32 | レッスン・S
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