2008.10.29 タンゴ編

先日のレッスンノートの続きから。

上「じゃあタンゴにいきましょう!」

カウントでルーティンを1周半くらい踊ってstop
上「タンゴは・・・」
 ・まとまっていて良い
 ・ピクチャーポーズが窮屈に見える(とか何とか)

上「一番簡単なコントラチェックから・・・」
 ・♀はギリギリまで前足にウェイトを残す
 ・そのためには、♂もギリギリまで後ろ(右)足にウェイトを残してボディで押さない
 ・右脚の上で膝を緩めて左脚を伸ばす(いつもここでウェイト移動開始していた)
 ・最後に♀をキャッチして中間バランス
 ・この時、右肘を下げない
 ・上体は被らず、残しておく

反復エクササイズの後、オープンプロムナード
 ・同様に♂は左足の上にウェイトを残しながら、膝を緩める
 ・♀をキャッチするとき、左膝を伸ばして中間バランス~被らず、右肩を前に出さない
 ↑右サイドを前にストレッチするイメージを無くして、右肘を下げず、前腕だけを前に伸ばすイメージ

最後にフォーラウエィリバースアンドスリップピボットからオーバースウェイ
 ・プロムナードリンク2Qで中央に向きすぎなので、回転量を減らす
 ・フォーラウェイ1Qで左サイドリードを意識して前進=左方向内回りの前進
 ・オーバースウェイ1Sで2人の視線が下に向いているので閉じて見える(表現は違った)
 ↑斜め上を向いてトップを開く

やってみると、フォーラウェイの後半からテレマークにかけて上を意識するようになったせいか、風景が変わって開放的になったような気がした。

上「後は金曜日に弘子先生に見てもらって下さい。」
h&パ「どうも有り難うございます。」

時間が遅いので、少し練習して帰路につく。
第4LODはレッスン直後にも関わらず、今イチ。・・・もう少しどうにかしたいなぁ。

2人でそれぞれシャドー&イメトレして金曜日に弘子先生に最終チェックしていただいて本番に臨みます。(って、終わっちゃいましたが。)
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by hiro_08_2003 | 2008-11-03 22:33 | レッスン・S
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