先日のレッスンノートから。
スタジオに向かう電車の中でイメトレ。 タンゴ ・フットワーク ・中間バランス ・肩の力を抜いて二重円を意識 スロー ・二重円とフットワーク ・アームだけ上下しない 今日はこれだけ。 終わったら弘子先生にきちんとご挨拶しよう! 1時間前にスタジオ入りするつもりが・・・着替え終わったのが30分前。 弘子先生登場。 弘「早くやったほうが良いなら今からでも・・・」 h「15分下さい。まだ合わせてないんです。」 タンゴから ・被らないようにキープしながら力を抜いて・・・なかなか抜けない ・クローズプロムナードでばらける ↑直前のQで準備、リーディングフットの力を抜いて、Sの前半にサポーティングフットをしっかり使う ・ファイブステップの1歩目、左キープしながらしっかり前進 ・チェイス、サイドを折らずに、シャッセで脚を固めない ・フォーラウェイ、足を止めず、軸の上と中間の踊り分け 弘子先生がこっちを見て笑ってる・・・不格好なんだろうなぁ~ 何とかまとまってきたところでスロー。 ・被らないように左キープで・・・swingがぎこちない ・swing前の準備=大きなテイクバック ・スムーズなswing=前進のパーツをswing ・swing終わりのシルエット=大きなフォロスルー とにかく繰り返して終わり。タンゴ5分にスロー10分くらいかな? またまた弘子先生が笑ってる。うーん・・・悩む間もなくレッスン開始 弘「始めましょうか?」 h「実は先週競技会の予定だったのですが、直前に都合で取りやめました。」 弘「どうしたの?」 パ「それが・・・」 弘「他のお客さんがhiroさんのブログを見てそんなことが書いてあったと言っていたから、今日は聞こうと思っていたんだけど・・・」 h「ところが明後日と翌週の28日にも財団のE級戦にエントリーしていまして、是非21日に昇級を決めて、トロフィーをパートナーさんに渡して、終わりにしたいと・・・」 コ「分かりました。どっちからやりますか?」 h「タンゴからお願いします。」 コ「さっき練習見ていたけど、hiroさんもっと肩の力を抜いて、しっかり下げて・・・」 h「上がってましたか?」 コ「こんなだったわよ~」 ↑文字にするのもおぞましいような格好悪さでした(汗) 音に合わせてルーティン1周踊ってstop 弘「さっきよりはすっきりしているわ。前回より良いわよ。」 h「有り難うございます。」 弘「フォーラウェイが・・・」 h「先生、その前に・・・テレマークで回転するときは膝を緩めておくのでしょうか?」 弘「足を出すとき伸びて、ウェイト移動するとき曲げて・・・緩みっぱなしということはありません。・・・」 フォーラウェイ 1Q HB? 2Q HFH? 3Q (2の脚、足の裏を床から剥がして)TH 4Q TF? 1、2、4歩目のフットワークがうろ覚えとうていたらく(恥) 覚えているのは、2、3歩目でサポーティングフットの足裏を床からしっかり剥がして、ヒールでボディを運ぶこと(表現は違った) テレマーク 1Q ウェイト左足を通過し、腰をしっかり入れる 2Q 右足背骨を超えてから回転 h「先生、前回軸の上、中間、中間って習ったんですが?」 弘「それは・・・」 ・頭の位置ではなくて、腰の位置 ↑頭だけ乗せようとすると、腰が引ける ・逆に腰を入れようとすると通過して中間になる(とか何とか) オーバースウェイ~ネックとおへその方向は逆にする 1S コーチャーは左トゥを内側に向けていた(確認しようと思って忘れてしまった) ♂おへそ右斜め前でネックは左斜め前 2S ♂おへそ左斜め前でネックは右斜め前 3Q ♂おへそ右斜め前でネックは左斜め前 ↑ hiroは2Sで背骨とネックが湾曲してしまうので、軸を真っ直ぐキープしながら、鼻の方向だけ回す(表現は違った) シャッセ、ホィスクの後のタップでstop 弘「そこのカウントは?」 h「ホィスクのSに続けてQ&Qです。」 弘「そこはQQにして」 h「ネックはいつ返すんですか?」 弘「特に決まりはないので、好きなときに・・・」 h(それでQ&Qなんだけどなぁ~) ↑これも訊けば良かったです。 オープンプロムナード 4S ボディを開かず、右膝を深く曲げて左脚を伸ばす アウトサイドスウィブル 1S 右脚を使ってウェイトを左足に移動 右足をトゥの先まで伸ばして、小指で床をプレス 2S 右足加重、左足を寄せる ここまでフレーム一定のまま開かずキープ 音から遅れがちなので、ト(頭)で乗る コントラチェック 1& 音の頭でチェック~ここで何回割れたけど忘れた(音の頭で立つだったかなぁ?) S ネックを返して、右アームを開く(表現に難あり) ↑下げない、被らない 最後にありがたいお話 ・タンゴはとにかく頑張らない ・上をすっきりおとなしく ・下はウェイトを床に入れる ・上(フレーム)も下(脚、骨盤)も力を抜くこと ・トーンだけはしっかりキープ スロー編に続きます。
by hiro_08_2003
| 2008-09-23 22:41
| レッスン・S
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