先日のレッスンノートの続きから。
コ「では、スローにいきましょう。・・・」 ・同じように脚の力を抜いて、体重を床に入れる ルーティンを1周ちょっとでstop コ「上が・・・(落ち着かないとか何とか)」 ・アームを振らず、下から腰までの回転運動を利用する(表現は違った) ・上から突っ込まない ・アームを上下すると重心が垂直→斜めに分散してしまう(=NG) ・左手の位置を気持ち高めにして、そこから下げないようにして踊る ↑左手の高さに気を付けて踊る ・予備歩で右脚にウェイトを移した途端に下がりそうになる ・同様にリバースターンの前半、フェザーフィニッシュ、フェザーステップ、カーブドフェザー、PPと至る所で左手が下がりそうになる。 反復エクササイズ コ「じゃあ、最初から・・・ウィーブで♀を投げるように見えるので・・・」 予・Q 下に使わない~ここのタメが大事 1・S 足首と膝を真っ直ぐに使わず、リバース系の運動を入れる 他にも何か習ったんだけど・・・忘れてしまった。 コ「じゃあ、しっかり練習して下さい。」 h&パ「はい、有り難うございました。」 今まで ・いかに固く踊っていたか ・もっと立体的に踊らないといけないか を自覚できた ワルツのPPからシャッセが気持ちよくなったのが一番の収穫かも? そうそう、足首を使ってしならせているつもりで、腹を突き出して反っくり返っていたってことも自覚できました。 週末まで練習できないので、しっかりイメトレしておこう!
by hiro_08_2003
| 2008-03-23 22:27
| レッスン・S
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