先日の練習ノートから。
超久しぶりに休日の練習。電車に乗ってイメトレのはずが・・・いつの間にか居眠り。 乗り過ごすことなく何とか練習場へ。 着替えてアップして、タンゴの復習から。 まず、シャドー!・・・Pさん、タンゴのシャドーって余りやったこと無いみたいで、方向などあやふや。 定着するまでしつこく反復エクササイズ。そーいえば、ワルツも最初こんな感じでいっぱいやったよなぁ~ 僕も自分の課題にチャレンジ。 ・ウォークは下から ・リンクでPPの姿勢 ・バックコルテ、骨盤を開いて後退 ・オープンリバースターン、方向、2の脚を使って3の足を後退、♀にしがみつかない ・ファイブステップ、下から前進、方向、2の脚を使って3の足を後退、PPの姿勢 ・チェイス、4の足の方向 ↑今まで、♀「シャッセの3歩目の足の上でストレッチ」って書いていたけど、「1歩目から左サイドをストレッチし続ける」に修正 ・オープンプロムナードがNG・・・???>習ったように出来ない。どこが違うか分からない??? ・コントラチェックで壁斜めに踏み込むのを忘れること、しばしば シャドーして、二人で合わせて・・・上手く行ったり、上手く行かなかったり。 曲に合わせて7曲踊る。 ワルツ ・クイックオープンリバースからのスローアウェイオーバースウェイが今イチ??? ・ロアーで脚の力を抜くのはNG タンゴ ・習ったことが出来た(と思った)り、出来なかったり。 月曜にもう一度練習して、水曜に又弘子先生のレッスン。 習ったことがどれ位出来ているかは、そこで直ぐに確認出来るので・・・お楽しみ。 スロー ・スリーステップからのオープンインピタスターンは初めてそこそこ踊れたような気がする。 ・次はチェンジオブダイレクション! クイック ・バックロック&ランニングフィニッシュで♀にしがみついてしまうみたい。~フレームはいつも柔らかく! 2時間やって、休憩を挟んでラテン 最近おざなりに流していたところを二人でチェック まず、スリーステップターン ♂開いて加重、足を閉じながら(引きつける力で)回転、軸足を変えて開いて加重 ♀開いて中間?、床を蹴りながら(押す力で)回転、軸足を変えて開いて加重 答えは出ないので、ラテンのレッスンまで保留。 けど・・・三浦先生も小形先生も渡英中で・・・レッスンのめどが立たず・・・ オープンフェンシングポジション ♂互いにボディを目一杯絞ってスタンバイ、曲に合わせてウェイト移動して、スタート ♀♂はボディを絞っても♀は絞らずにスタンバイ、曲に合わせて男性の前進を感じてから、ボディを絞ってスタート 最初の姿勢を見て貰うか、音に合わせて動き出した時のムーブメントを見て貰うか??? 外から見て貰わないと、分からない・・・ パソのルーティン確認 ・プロムナードとトゥカウンタープロムナードの8歩の足形確認するも・・・曖昧。 ・グランドサークルの8歩からザツィストに繋げるところが曖昧 Pさんがビデオを見て感じたところ ・セパレーションで膝を上に上げないから、足の裏が後ろから見える ・シンコペーテッドセパレーションの足の上げ方は、膝を外向き(がに股風) ・タップの時は上体(特に胸)を広げる h「足を上げている時間は極力短くして・・・」 反復エクササイズ 曲に合わせて踊る チャチャ ・雑 ・折角時間があったので、ゆっくり踊ろうと思っていたけど・・・何故かやる暇無し。 サンバ ・曲に合わせて踊っている途中、誰かとぶつかってPさん止まってしまう。 h「止めないで踊り続けて!」 Pさん、動けなくなっているので、置いたまま踊り続けると後から付いてくる。 ↑うーん、良い練習だぁ~(練習で動けないと、本番で動けるはずはないよなぁ) ・これも、ゆっくり踊る練習しないとなぁ~ ルンバ ・雑 パソ ・ツィストでアームが固くなって失速してしまう。 こうして振り返ってみると、ラテンって2時間以上何練習していたんだろう? ラテンもレッスン受けたいなぁ~ 安東ダンススクールに電話したけど、三浦先生も小形先生も渡英中とのこと。残念~
by hiro_08_2003
| 2007-01-21 21:43
| 練習
|
カレンダー
カテゴリ
以前の記事
リンク
フォロー中のブログ
食! 果たして続くか? ひ ま じ ん ... 有馬学のRFC競馬 ±0?? くろの遊び場所 スキンヘッドはXXX、そ... ジャニーな日記 ゚・*:.。. 厨房の雑... みなみのかんむり座o。。... 社交ダンスはじめの一歩 最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||