2010.2.19 ルンバ編(その3)

今週は今日しか予定は空いていなかったのですが・・・コーチャーの予定も空いていませんでした。
レッスンの予約は計画的に!
↑教訓にします。
が、外の雪を見る限り、早めに帰ってこられて良かったかも?

さて、先日のレッスンノートの続きから。

コ「hiroさんと私の(クカラチャは)どこが違うか分かるかしら?」
h「横隔膜の使い方です。」
コ「hiroさんのは・・・」
 ・両手が頭と一緒に動いている=ぶれて見える
 ・両手(=フレーム)は動かさず、ボディを動かすだけ
 ↑表現は違った

続くナチュラルオープニングアウトでstop
 ・左サイドをコンプレス=左腰を持ち上げる
 ・右サイドにアーチを作る(表現は違った)

先に進んでシェィクハンドから♀ボディを回旋させた後、送りだそうとしてstop
 ・右肘が伸びきってしまっている
 ・右肘を緩めたまま引っ張り、最後に伸びきるまで引っ張る

h「先生、ここ前のパートナーさんからは、スタートの準備があるのでさっさと引っ張り終えるように言われていたんですが・・・」
 ・2の頭で♀にスリーステップターンを開始させる
 ・そのためには、1の頭で♀を引っ張る

コ「そこは・・・」
 ・シェイクハンド(♀を受け止めるとき)、右肘を緩めたままで右サイドにアーチを作る(表現は違った)
 ・♀ボディを回旋させるとき、右サイドを♀に一旦近づけてから離す
 ↑ここで右アームが少し伸びる
 ・1で肘を緩めて引っ張り
 ・&で肘を伸ばして更に引っ張る

コ「hiroさんは・・・」

その4に続きます。
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by hiro_08_2003 | 2010-03-09 23:07 | レッスン・L
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