2010.1.15 ラテン編

先日のレッスンノートから。

競技会前最後のラテンレッスン。
1時間前にスタジオ入り。
軽くストレッチ&基礎エクササイズの後、ルンバとチャチャチャのルーティンをパート毎にシャドー。

アップの終わったパートナーさんと合わせる。
ルンバのベーシック、次いでバリエーション。
 ・ベーシックからキックバックするところ、早めに♀を後退させないと音に遅れる。
 ・前回のレッスンで習った、歩幅を広くして中間バランスで立つのは、自分ではまあまあ。
 ・最後のアレマーナ、ベーシックが終わって♀と正対するまで、回り込まない
 ↑♀の居場所があやふやになってしまう~回転量を増やしたいときは、近道して角度を稼ぐこと

チャチャチャのバリエーション
 ・ロンデに続くウォーク&ロックは何とか繋がるようになって一安心
 ・続くスリーステップターンは意識が切れて♀を追い越せず・・・
 ↑♀が逆壁斜めに進んでくれるので、何とか繋がるようになった

ムービーをセットしたところで、コーチャー登場。レッスン開始。
コ「お待たせしました。よろしくお願いします。」
h&パ「よろしくお願いします。」

パ「先生、いよいよ週末は競技会で・・・ルンバ・チャチャです。」
コ「そうでしたね。では、ルンバから・・・」

ルンバ編に続きます。
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by hiro_08_2003 | 2010-02-04 23:29 | レッスン・L
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