食進む夏休み

ずっとカップルで練習できてないので、早朝?トレーニングを続けています。
朝起きて、軽いストレッチの後、約1時間走ってからみっちりストレッチしています。
シェイプアップ&柔軟性のアップに少しでも役立てばと思いながらも・・・それ以上に食が進んでしまい、体重は逆に増え気味です。
7/18付けで練習日記を一つアップしました。
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by hiro_08_2003 | 2009-08-11 23:22 | その他
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